Über Mich

Ich bin zertifizierter Life -und Business Coach und Master Coach der Dr. Bock Coaching Akademie. 

Meine berufliche Karriere führte mich durch zehn Jahre in Großkonzernen der Automobil- und Infrastrukturindustrie als strategische Einkäuferin. Seit Beginn meiner Arbeit habe ich eines am meisten geschätzt: Menschen verstehen, gemeinsam ausrichten und echte Verbindung schaffen. 

Meine Sensibilität und Fähigkeit, Reize wahrzunehmen, haben mir – auch auf körperlicher Ebene – des Öfteren gezeigt, mein Leben neu zu priorisieren. So begann ich mich intensiv mit mir und meiner mentalen wie psychischen Gesundheit auseinander zu setzen. 

Ich habe in dieser Zeit sehr viele Antworten im Außen gesucht. Viel reflektiert, verstanden und dennoch fehlte die Laufrichtung. Jede wichtige Entscheidung wurde wochen- bis monatelang abgewogen um letzten Endes doch nichts zu verändern. 

Auch fiel es mir schwer, die Vision, die ich mir für mich vorstellte, wirklich zuzulassen. Darf man so aus der Reihe tanzen? Wer bin ich, wenn ich aufhöre zu funktionieren und es anderen recht mache? Es schien, als würde auch meine Gedankenwelt gegen mich spielen. Rückblickend betrachtend verstehe ich, dass mir nicht noch mehr Antworten im Außen gefehlt haben - sondern der Zugang zu mir selbst. Zu verstehen, welche Anteile in mir vorhanden sind und welchen ich im Sinne meines Entwicklungsprozesses folgen möchte. Vor allem aber auch die Anteile zu verstehen, die mich zurück halten. Die mich blockieren und in mir ein Gefühl von Stillstand und des "Feststeckens" erzeugen. 

Der Punkt ist nach meinem Verständnis also nicht,  dieses vermeintlich negative Gefühl besser aushalten zu können und sich noch mehr Input zu holen. 

Sondern die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen inneren Erleben und damit der Ursache, warum sich Muster immer wiederholen oder sich nichts verändert. Der Schaffung neuer Perspektiven und Haltungen, die es uns ermöglichen, ein Leben in vollem Potential und Selbstbestimmtheit zu führen.

Es hat einige Jahre gedauert mich aus meinem beruflichen und privaten "alten" Leben zu lösen. Heute könnte ich nicht glücklicher sein, das zu tun, was ich wirklich liebe: Anderen Menschen dabei zu helfen, mutige Veränderungen in ihrem Leben umzusetzen und sich selbst besser zu verstehen.

 

Und sonst?

Ich befinde mich den Großteil meiner Zeit mit meinem Labrador Koda an dem Ort, an dem wir uns am wohlsten fühlen: In der Nähe von Sonne, Meer & Strand. Ich liebe gutes Essen und tiefe Gespräche. Und die Momente im Leben in denen man merkt: Ich bin zur richtigen Zeit genau am richtigen Ort.

 

Foto: Sophie Mittag Fotografie

Foto: Sophie Mittag Fotografie

Foto: Julia Knauber

Foto: Ekaterina Boltaga | Unsplash

Qualifikationen und Erfahrung

Zertifizierungen

Master Coach

Dr. Bock Coaching Akademie

 

Tiefensystemisches Coaching statt oberflächlicher Methoden

  • Blockierende Anteile erkennen, verstehen und gezielt transformieren
  • Arbeit auf Identitäts-, Werte- und Systemebene
  • Nicht nur Symptome lösen, sondern Ursachen nachhaltig verändern
  • Spezialisierung auf unbewusste Muster und innere Blockaden
  • Veränderung nicht nur mental, sondern ganzheitlich integriert
  • Kombination aus klassischem Coaching und modernen Transformationsmethoden
  • Förderung von Selbstführung und innerer Klarheit
  • Entwicklung neuer, stärkender Denk- und Verhaltensmuster

 

Life & Business Coach

Dr. Bock Coaching Akademie

  • Ausbildung nach den Richtlinien der ICF (International Coaching Federation)
  • systemisch & wissenschaftlich fundiert
  • Professionelle Coaching-Methoden und Gesprächsführung
  • Ganzheitlicher Ansatz für berufliche und persönliche Themen
  • Klarheit über Ziele, Werte und Lebensstrategien schaffen
  • Begleitung nachhaltiger Veränderungsprozesse
  • Förderung von Selbstreflexion und persönlichem Wachstum

Beruflicher Werdegang

Strategischer Einkauf/ Commodity Management

Internationaler Großkonzern

10 Jahre | Automotive & Rail Industry

  • Entwicklung von Einkaufsstrategien
  • Steuerung von RFQ, Verhandlungen & Verträgen
  • Aufbau und Entwicklung von Lieferantenpartnerschaften
  • Steuerung globaler, funktionsübergreifender Commodity-Teams 

Betriebswirt

  • IHK Mittelfranken Süd

Industriefachwirt

  • IHK Mittelfranken Süd

TESTIMONIALS

"Das Gespräch mit Julia war von Anfang an sehr angenehm und strukturiert. Sie hat eine einfühlsame und verständnisvolle Art, die es mir leicht gemacht hat, auch wirre oder unklare Gedanken laut auszusprechen. Nach unserem Gespräch bin ich mit einer ganz neuen Klarheit über diese innere Stimme „nach Hause gegangen“. Ich kann sie nun im Alltag besser erkennen, einordnen und verstehen. Auch meine Wahrnehmung hat sich insgesamt verändert: Ich nehme Situationen viel bewusster und wacher wahr, kann sie klarer durchblicken und besser mit ihnen umgehen.

Für mich war dieses Gespräch unglaublich wichtig, und ich kann Julia jedem empfehlen, der sich mit ähnlichen, schwer greifbaren Gedanken oder Gefühlen beschäftigt. Dank ihrer Unterstützung habe ich einen wichtigen Schritt zu mehr innerer Klarheit gemacht. Weitere Gespräche mit ihr sind bereits geplant — sowohl zu diesem als auch zu anderen Themen. Danke Julia!"

"Julia hat mich als Coach sowohl bei Business- als auch bei Life-Themen begleitet und ich kann sie uneingeschränkt empfehlen. Ihre klare, strukturierte, empathische Art und ihr echtes Interesse an meinen Zielen haben mir sehr geholfen, neue Potenziale und Perspektiven zu entwickeln und mich weiterzuentwickeln. Wer nach professioneller und nachhaltig wirkungsvoller Begleitung sucht, ist bei Julia genau richtig. Ich danke dir von Herzen für alles, liebe Julia."

"Liebe Julia, ich hatte das Coaching bei dir zu den Themen Selbstfindung, Strukturen und Grenzen setzen – und ich bin wirklich dankbar für diese Erfahrung. Du hast eine unglaublich empathische Art und schaffst sofort einen sicheren Raum, in dem ich mich gesehen und verstanden fühle. Ich konnte offen über meine Herausforderungen sprechen, ohne mich bewertet zu fühlen. 
Besonders wertvoll fand ich, wie klar und gleichzeitig liebevoll du mich durch meine Themen geführt hast. Die Sessions waren nicht nur emotional stärkend, sondern auch sehr praktisch – ich habe konkrete Impulse und neue Sichtweisen mitgenommen, die sich direkt in meinen Alltag integrieren lassen.
Man merkt einfach, mit wieviel Herz du deine Arbeit machst. Vielen Dank!"

"Liebe Julia, es gibt Menschen, denen möchte man einfach einmal DANKE sagen.  

Nach meinem Autounfall im letzten Jahr war innerlich nichts mehr wie vorher. Ich habe mich nicht mehr wie ich selbst gefühlt und meine Gedanken waren total durcheinander.

In den Sessions mit dir durfte ich mein ‚inneres Team‘ kennenlernen und verstehen. Du hast mit so viel Einfühlungsvermögen und den richtigen Fragen geholfen, Ordnung in mein Gedankenchaos zu bringen und neue Perspektiven zu eröffnen.

Ich habe erkannt, wie viele verschiedene Anteile in mir wirken – und dass ich ihnen zuhören darf, statt gegen sie zu kämpfen. Das hat unglaublich viel in mir verändert. Danke für deine achtsame Begleitung in einer Zeit, in der ich sie sehr gebraucht habe."

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